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脱・スマホ依存、それがベストな学習法


脱・スマホ依存、それがベストな学習法

みなさん、こんにちは。

 

暑い暑い暑い→冷房に負ける→風邪をひいてしまった遊佐です。

 

 

連日連夜、夏期講習ということで教室にいますが、

 

自分の担当生徒にも話した、休み時間(というかスキマ時間)の過ごし方についてのアドバイスを!

 

 

夏期講習ともなると、2~4コマ授業が入ることもあります。

 

休み時間の回数も時間も、いつもの数倍。

 

…ではその休み時間、休んでいますか?

 

 

疲れは2種類あります。

 

身体的な疲れ、精神的な疲れ、です。

 

 

身体的な疲れは更に2種類に分けることができます。

 

学習による目、視神経の疲れと、同じ体勢を長時間続けたことによる筋肉の疲れです。

 

…では「休み時間にスマホをいじり続けること」で、この疲れは抜けるのでしょうか。

 

答えは、断固として否、です。

 

 

塾生がすべき休み時間の過ごし方は、

 

1)目薬を差して数分目をつむる→

 

2)何も用事がなくても立ち上がって、軽く筋肉をほぐすストレッチをする

 

3)同じ塾生と話して情報交換するor次の時間のテキストを眺める、です。

 

 

…ということで、さっそく今日の授業でやってみました。

 

テキストを見て前の時間を復習してみたり、

 

今日に宿題だった範囲を見直してみたり、

 

何したらよいかわからずとりあえず座っていたり、

 

前の休み時間は「全員がスマホを眺めていた」グループが、

 

あっという間に「意識高い系受験生」に見えました(…なりました、とはまだ言えないです。)

 

 

便利になったからこそ、失ってしまったものもあります。

 

「スマホを解約したら偏差値が10上がる!」と口癖のように(冗談で)言っていますが、

 

真実なのかもしれません。

 

 

休憩中はしっかり休んで、次の授業に備えましょう!!



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脱・スマホ依存、それがベストな学習法


2019.07.30

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