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脱・スマホ依存、それがベストな学習法
脱・スマホ依存、それがベストな学習法
みなさん、こんにちは。
暑い暑い暑い→冷房に負ける→風邪をひいてしまった遊佐です。
連日連夜、夏期講習ということで教室にいますが、
自分の担当生徒にも話した、休み時間(というかスキマ時間)の過ごし方についてのアドバイスを!
夏期講習ともなると、2~4コマ授業が入ることもあります。
休み時間の回数も時間も、いつもの数倍。
…ではその休み時間、休んでいますか?
疲れは2種類あります。
身体的な疲れ、精神的な疲れ、です。
身体的な疲れは更に2種類に分けることができます。
学習による目、視神経の疲れと、同じ体勢を長時間続けたことによる筋肉の疲れです。
…では「休み時間にスマホをいじり続けること」で、この疲れは抜けるのでしょうか。
答えは、断固として否、です。
塾生がすべき休み時間の過ごし方は、
1)目薬を差して数分目をつむる→
2)何も用事がなくても立ち上がって、軽く筋肉をほぐすストレッチをする
3)同じ塾生と話して情報交換するor次の時間のテキストを眺める、です。
…ということで、さっそく今日の授業でやってみました。
テキストを見て前の時間を復習してみたり、
今日に宿題だった範囲を見直してみたり、
何したらよいかわからずとりあえず座っていたり、
前の休み時間は「全員がスマホを眺めていた」グループが、
あっという間に「意識高い系受験生」に見えました(…なりました、とはまだ言えないです。)
便利になったからこそ、失ってしまったものもあります。
「スマホを解約したら偏差値が10上がる!」と口癖のように(冗談で)言っていますが、
真実なのかもしれません。
休憩中はしっかり休んで、次の授業に備えましょう!!
2019.07.30